回線速度出てるのにラグい！Ping低いのにラグい！原因と解決方法を解説

はじめまして。cHasLogの運営に携わっているPomCatです。

オンラインゲームのうち、FPSをする人にとっては回線が命と言われています。

どれだけいいゲーミングPC・デバイスを購入したとしても回線がゴミだと宝の持ち腐れ…。ラグを改善して最高の環境しましょう。

結論から書くと、インターネットの回線速度やPing値はFPS等のオンラインゲームの有利性と大きな関係があり、基本的には回線速度が速ければ速いほど(Ping値が低ければ低いほど)オンラインゲームで有利になります。

回線速度が速ければping値が小さくなるため、ラグや遅延が小さくなり、一瞬の操作が勝敗を分けるFPSで勝ちやすくなります。

下の回線速度測定で下り300Mbps以上＆ping値15ms以下であれば問題ありませんが、満たさない場合は回線速度が遅いです。

下の光回線であれば下り300Mbps以上の回線速度が安定しているので、FPSに有利なネット回線を探している場合は参考にしてください。

項目	GMOとくとくBB光	Softbank光	So-net 光 (auひかり)	ドコモ光
画像
月額料金	戸建て1Gbps：5,390円、戸建て10Gbps：5,940円 マンション1Gbps：4,290円、マンション10Gbps：5,940円	戸建て1Gbps：5,720円、戸建て10Gbps：6,380円 マンション1Gbps：4,180円、マンション10Gbps：6,380円	戸建て1Gbps：5,610円、戸建て10Gbps：6,468円 マンション1Gbps：4,180円、マンション10Gbps：6,468円	戸建て1Gbps：5,720円、戸建て10Gbps：6,380円 マンション1Gbps：4,400円、マンション10Gbps：6,380円
契約期間の縛り	縛りなし	縛りなし、2年、5年から選べる	縛りなし、2年、3年から選べる	2年縛り
解約違約金	0円、開通工事費の残金がある場合は支払いが必要	5,720円、オプションありでも最大16,500円まで 開通工事費の残金	7,700円～16,500円 開通工事費の残金	マンション契約4,180円、戸建て契約5,500円 開通工事費の残金
開通工事費	3,300円～26,400円 （3年利用すると実質無料になるキャンペーンあり）	4,620円または31,680円 （新規乗り換えであれば2年利用で無料）	戸建て契約41,250円、マンション契約33,000円 （契約期間の縛りに合わせて分割払いすれば実質無料になる）	新規申し込みであれば開通工事費は無料
IP v6プラス	対応	対応	対応	対応
特典	最大101,000円キャッシュバック 高性能Wi-Fiルーター無料レンタル可能	最大25,000円キャッシュバック 他社からの乗り換えで6か月間は月額料金980円 光回線開通までSoftBank AirかポケットWi-Fiの無料レンタル可能 Softbankユーザーは追加の割引あり	最大40,000円キャッシュバック 他社からの乗り換えで23か月間1980円～へ割引 IP v6プラス対応Wi-Fiルーターを6か月間無料レンタル可能 auユーザーやauスマートパス加入者は追加割引あり	最大40,000円キャッシュバック 最大17,000円分のdポイントをプレゼント IP v6プラス対応Wi-Fiルーターを無料レンタル可能 ドコモユーザーは追加割引あり
支払い方法	クレジットカード払いのみ	クレジットカードまたは口座振替	クレジットカード支払い、口座振替、コンビニ支払い	クレジットカード支払い、口座振替
公式サイト	GMOとくとくBB光	SoftBank 光	auひかり	ドコモ光

回線速度は出ているのにラグい原因

回線速度は出ているのになぜラグいと感じるのでしょうか。同じ意味合いになりますが、Ping値が低いのになぜラグいと感じるのでしょうか。

ラグ（lag）は、インターネット接続においてデータの送受信が遅延する現象を指します。

回線速度が出ているのにラグい原因は以下の６つが考えられます。

Pingが低いのにラグくなる場合も同様の原因が考えられます。「３．Ping値(レイテンシ)が高い」以外の要素が原因として考えられます。

ただし、使用している回線速度が低速の場合は使用中のPingを測定してみましょう。

ネットワークの混雑

大きく2種類あります。家庭内のネットワーク混雑と回線自体のネットワークの混雑です。

家庭内でWi-Fiへの接続台数が多い場合、回線速度を全部の端末で分け合って利用しているぶん遅くなります。

10台で同程度利用していたら、単純に回線速度も10分の１になります。ゲーム中は他の端末を接続解除しておきましょう。

また、インターネットサービスプロバイダ（ISP）内の情報通信量が多いと、回線速度が速くてもデータの処理が遅くなります。

特にピーク時間帯（夕方から夜間）には、ネットワークが混雑しやすく、ラグが発生する原因となります。

現実的ではないですが、ネットワークのピーク時間帯を避けてゲームをプレイするのが効果的です。

ピークの時間にオンラインゲーム(特にFPS)を行いたい場合は、ISP(インターネットサービスプロバイダ)のプランを見直し、より高速かつ安定したプランに変更する必要があります。

高速かつ安定にするには、IPv4からIPv6に変更し、通信方法はPPPoEよりもIPoEを用いているプランに変更しましょう。

ルーターの設定や性能

ルーターの性能が低い場合や設定が最適でない場合、データの転送効率が悪くなります。

回線が高速であっても、高速な回線速度を十分に活かせず、ラグが発生する原因となります。無線LANを利用するのではなく、有線接続にするのも有効な手段と言えます。

ルーターの寿命はおよそ３年と言われています。最新のルーターであったとしても、光回線にあったものかどうか、確認しましょう。

Wi-Fiには、Wi-Fi １～4 、Wi-Fi 5 (802.11ac)、Wi-Fi 6 (802.11ax) という規格があります。

Wi-Fiの世代	標準規格	2.4GHzの速度	5GHzの速度
Wi-Fi 6	IEEE 802.11 ax	速い ×1.4倍	速い ×1.4倍
Wi-Fi 5	IEEE 802.11 ac	速い	速い
Wi-Fi 4	IEEE 802.11 n	速い	遅い
Wi-Fi 3	IEEE 802.11 g	遅い	–
Wi-Fi 2	IEEE 802.11 a	–	激遅
Wi-Fi 1	IEEE 802.11	激遅	–

光回線にWi-Fi６を利用する場合は、ルーターもWi-Fi６に対応したものを利用しましょう。

最新のルーターにアップグレードし、QoS（Quality of Service）設定を有効にしましょう。

私が利用しているゲーミングルーターは、ゲームデータの優先処理を行い、ネットワーク上でのデータの遅延（レイテンシ）を最小限に抑えてくれます。

また、ゲームデバイスに優先帯域幅を割り当てることで、他のアクティビティ（動画ストリーミングや大量のダウンロードなど）が同時に行われている場合でも、ゲームプレイの品質を維持することができます。

興味がある方は実際に私が使用していますので「ゲーミングルーターの使い方＆有線の効果を比較」をご覧ください。

Ping値とレイテンシ

回線速度とは別に、Ping値（レイテンシ）が高いとデータの往復時間が長くなり、ラグが発生します。

ゲームサーバーとの距離や経路上の遅延が影響し、リアルタイム性が求められるゲームでラグが発生します。

例えば、海外サーバーでプレイする場合は、距離が離れているので遅延が発生します。海外サーバーを利用したい場合は回線速度がひつようです。

Ping値が大きければ大きいほど、データ転送が遅くなりタイムラグが発生するためオンラインゲームでは不利になりやすいです。

同じサーバーと通信を行う場合、ping値は回線速度が速ければ速いほど小さな値になります。Ping値が大きいと一瞬の判断が勝敗を分けるシーンで回線負けしてしまいます。

FPSをガチでプレイしているユーザーは15ms以下に抑えているので、下の測定で15msよりも大きい場合は回線の乗り換えを検討してもよいでしょう。

パケットロス

データパケット(送信する際に使用されるデータの基本単位)が途中で失われると、再送信が必要となり通信が遅延します。

再送信にかかる時間の分だけ表示が遅れるのでラグくなります。

パケットロスがある場合はネットワークの混雑・接続不良・ルーターの不具合・ルーターの設定ミスである場合があります。

回線の接続に問題がないか確認しましょう。ルーターの不具合は再起動すると治ることもあります。

回線は、IPv4からIPv6に変更し、通信方法はPPPoEよりもIPoEを用いているプランに変更しましょう。

バックグラウンドのアプリケーション

他のデバイスやアプリケーションが同時にネットワークを使用している場合、帯域幅が分散されて速度が低下します。

他のデバイスの場合はインターネット接続を絶ち、同じデバイス内でバックグラウンドで使用されている不要なアプリケーションがある場合は消しておきましょう。

特に配信を行っている場合は、通信量が多くなりますので注意しましょう。「ゲームの通信量＋配信の通信量」を考慮しましょう300Mbpsあれば十分でしょう。

ゲームプレイ中は他のデバイスのインターネット使用を制限し、帯域幅を確保するというのが大切です。

デバイスの性能限界

回線に問題がなく、Pingも安定して低く、パケットロスもしていない場合、ゲームに利用している端末が原因になっているかもしれません。

項目	PS4	PS5
Wi-Fi規格	Wi-Fi 4	Wi-Fi 6
最大速度 (Wi-Fi)	最大300Mbps	最大9.6Gbps
有線LAN	ギガビットイーサネット (1000BASE-T)	ギガビットイーサネット (1000BASE-T)
Bluetoothバージョン	Bluetooth 2.1 + EDR	Bluetooth 5.1
ストリーミング対応解像度	720p、1080p	720p、1080p、4K

PS4とPS5でも性能が大きく異なります。通信の最大速度の理論値が30倍も違います。

理論値が大きければ大きいほど、実際の回線も安定しますので、デバイスも最新のものが望ましいです。

デバイスが古く、通信速度の限界の場合はそれ以上ラグを改善できませんので、デバイスの買い替えも検討しましょう。

サーバーの問題

アプデ後に起こりやすいのがサーバーのパンクです。

新要素が追加されるアップデートのあとはライトユーザーの復帰によるプレイヤーの増加で、サーバーアクセス数が多くなり、サーバーが混み合います。

サーバーでの処理に時間がかかる場合、ラグくなります。

回線速度が速いとアップデートファイルのダウンロードがすぐ終わりますので、アプデ後にすぐ始められるメリットはありますが、競技人口が多くサーバーがよく混みあうゲームの場合は、すぐにできない可能性がありますよね…。

アップデート直後を除いてサーバーが混雑するとき、回線速度が遅いプレイヤーは遅延やラグがさらにひどくなり、ゲームプレイ自体へ参加できないケースもあります。

頻繁にアプデやイベントがあるFPSでは上記の傾向が大きくなるため、回線速度の速さがFPSに与える影響は大きいです。

「FPSの目安回線速度と速くする方法4選」では回線速度を改善し、ping値を抑える方法を紹介しているので参考にしてください。

オンラインゲームの目安回線速度と速くする方法4選

特に回線速度が必要なFPSでは下表の回線速度が目安となっており、快適にゲームプレイをしたい場合は上り下り共に300Mbps以上の速度が推奨されています。

項目	FPS以外の推奨回線速度	FPSの必要回線速度	FPSの推奨回線速度
上り回線速度	1Mbps以上	100Mbps以上	300Mbps以上
下り回線速度	30Mbps以上	100Mbps以上	300Mbps以上
ping値	～70ms	30〜50ms	0〜15ms

上表の推奨回線速度を超えていない場合は遅いので、下の方法で回線速度を速くするとよいでしょう。

光回線へ乗り換える

FPSの回線速度を速くする一番おすすめの方法は「光回線へ乗り換える」です。

マンションに住んでいる人やインターネット回線契約が古い家だと、光回線よりも遅い「ADSL」や「CATV」でインターネットを契約している場合があります。

回線種類	最大下り速度	最大上り速度	特徴
CATV	100Mbps～1Gbps	10Mbps～100Mbps	ケーブルテレビのインフラを利用しており、安い 地域によって大きな差がある
ADSL	10Mbps～50Mbps	1Mbps～10Mbps	電話線を利用しており、安い 距離により速度が大きく低下
光回線	100Mbps～10Gbps	100Mbps～10Gbps	光ファイバーを利用 非常に高速で安定

ADSLやCATVではFPSで必要な300Mbps以上の速度にならないため、下の回線速度測定で300Mbpsを下回っている場合は光回線への乗り換えがおすすめです。

光回線であれば300～700Mbpsほどの回線速度になりやすく、私の家では400～550Mbpsほどで安定しています↓

300Mbps以上の回線速度があれば重めのゲームやFPSでも快適にプレイでき、ping値やラグも大幅に改善されます。

「ドコモ光」や「GMOとくとくBB光」であれば回線速度も安定しているので、まだ光回線を使っていない場合は乗り換えがおすすめです。

10Gbpsプランへ乗り換える

光回線へ乗り換えてもFPSの回線が遅い場合、最大1Gbpsの契約プランでは足りていない可能性があります。

例えば下記などに当てはまる場合は最大1Gbpsのプランを契約しても、利用者が多いせいで回線速度が遅くなりやすいです。

10Gbpsの光回線プランへ切り替えれば周りの利用者が多くても回線が遅くなりにくいため、ゲーム配信の回線速度を速くできます。

国内の光回線業者では「auひかり」「ドコモ光」「SoftBank 光 」「GMOとくとくBB光」などが10Gbpsのプランを提供しているので、FPSをやっていて光回線でも遅いと感じた場合はプランの変更がおすすめです。

IPv6へ乗り換える

光回線へ乗りかえてもFPSがラグい場合、光回線のプロトコルでIPv4を採用している可能性があります。

光回線のプロトコルには「IPv4」と「IPv6」があり、最大1Gbpsの光回線を契約していた場合でもIPv6はIPv4よりも回線速度が速くなりやすいです。

というのも、IPv4とIPv6には下記の違いがあるため、IPv4はIPv6よりもアドレスの割り当てで時間がかかりやすいです。

項目	IPv4	IPv6
アドレスの形式 と供給量	32ビットのアドレス、ドットで区切られた10進数 （例: 192.168.1.1） 約43億のアドレスを提供するが、 インターネットの急速な拡大によりアドレスが不足中	128ビットのアドレス、コロンで区切られた16進数 （例: 2001:0db8:85a3:0000:0000:8a2e:0370:7334） ほぼ無限とも言える約340澗のアドレスを提供し、 将来的なインターネット拡張に対応
自動設定の機能	DHCPでデバイスにIPアドレスを割り当て 混雑時には時間がかかる	DHCPだけでなく、SLAACでデバイスが自動的にアドレスを生成 アドレスを生成するので混雑時でも時間がかからない
セキュリティ機能	セキュリティは考慮されておらず、 追加のセキュリティ措置を施す必要あり	IPsec（安全なインターネットプロトコル） がデフォルトで組み込み済み
パケットの構造	ヘッダが比較的複雑 オプションが含まれる場合があり	ヘッダが単純化されており、処理が高速化 オプションは拡張ヘッダとして分離

時間がかかるといっても人間の感覚では一瞬の差ですが、それでもIPv4とIPv6では下画像ほどの違いがあります。

人口が密集している地域や利用者が多いプロバイダであればIPv4とIPv6の差が大きくなるため、IPv4を使っている場合はIPv6へ乗り換えるとよいでしょう。

下の計測にはあなたが利用しているプロトコルが表示されるので、IPv4を使っているかチェックしてください。

ただし、IPv6へ乗り換える場合はIPv6に対応したルーターが必要なので、ASUSのゲーミングルーターなどを入手してください。

PCのスペックを上げる

回線速度を改善しても回線が速くならない場合、PCのスペック不足が原因として考えられます。

下の記事では人気配信者が利用しているゲーミングPCを紹介しているので、PCスペックを上げてラグを改善したい場合は参考にしてください。

FPSにおすすめの高速光回線4選

FPSにおすすめの光回線には下記があるため、詳しい内容や価格を解説していきます。

項目	GMOとくとくBB光	Softbank光	auひかり	ドコモ光
画像
月額料金	戸建て1Gbps：5,390円、戸建て10Gbps：5,940円 マンション1Gbps：4,290円、マンション10Gbps：5,940円	戸建て1Gbps：5,720円、戸建て10Gbps：6,380円 マンション1Gbps：4,180円、マンション10Gbps：6,380円	戸建て1Gbps：5,610円、戸建て10Gbps：6,468円 マンション1Gbps：4,180円、マンション10Gbps：6,468円	戸建て1Gbps：5,720円、戸建て10Gbps：6,380円 マンション1Gbps：4,400円、マンション10Gbps：6,380円
契約期間の縛り	縛りなし	縛りなし、2年、5年から選べる	縛りなし、2年、3年から選べる	2年縛り
解約違約金	0円、開通工事費の残金がある場合は支払いが必要	5,720円、オプションありでも最大16,500円まで 開通工事費の残金	7,700円～16,500円 開通工事費の残金	マンション契約4,180円、戸建て契約5,500円 開通工事費の残金
開通工事費	3,300円～26,400円 （3年利用すると実質無料になるキャンペーンあり）	4,620円または31,680円 （新規乗り換えであれば2年利用で無料）	戸建て契約41,250円、マンション契約33,000円 （契約期間の縛りに合わせて分割払いすれば実質無料になる）	新規申し込みであれば開通工事費は無料
IP v6プラス	対応	対応	対応	対応
特典	最大101,000円キャッシュバック 高性能Wi-Fiルーター無料レンタル可能	最大25,000円キャッシュバック 他社からの乗り換えで6か月間は月額料金980円 光回線開通までSoftBank AirかポケットWi-Fiの無料レンタル可能 Softbankユーザーは追加の割引あり	最大40,000円キャッシュバック 他社からの乗り換えで23か月間1980円～へ割引 IP v6プラス対応Wi-Fiルーターを6か月間無料レンタル可能 auユーザーやauスマートパス加入者は追加割引あり	最大40,000円キャッシュバック 最大17,000円分のdポイントをプレゼント IP v6プラス対応Wi-Fiルーターを無料レンタル可能 ドコモユーザーは追加割引あり
支払い方法	クレジットカード払いのみ	クレジットカードまたは口座振替	クレジットカード支払い、口座振替、コンビニ支払い	クレジットカード支払い、口座振替
公式サイト	GMOとくとくBB光	SoftBank 光	auひかり	ドコモ光

光回線1：GMOとくとくBB光

GMOとくとくBB光は、コストパフォーマンスに優れた光回線サービスで、特に料金割引やキャッシュバックキャンペーンが豊富です。

項目	GMOとくとくBB光
月額料金	戸建て1Gbps：5,390円、戸建て10Gbps：5,940円 マンション1Gbps：4,290円、マンション10Gbps：5,940円
契約期間の縛り	縛りなし
解約違約金	0円、開通工事費の残金がある場合は支払いが必要
開通工事費	3,300円～26,400円 （3年利用すると実質無料になるキャンペーンあり）
IP v6プラス	対応
特典	最大101,000円キャッシュバック 高性能Wi-Fiルーター無料レンタル可能
支払い方法	クレジットカード払いのみ

契約期間の縛りなしで契約できるため、初めて光回線を導入する人やコストを重視する人に特にオススメできます。

今なら101,000円分のキャッシュバックと合わせて初年度は実質月額０円で利用することができます。

光回線2：SoftBank光

SoftBank 光 はSoftBankのモバイルサービスとセットで利用すると割引が適用されるため、SoftBankのスマートフォンを利用している人には特におすすめです。

項目	Softbank光
月額料金	戸建て1Gbps：5,720円、戸建て10Gbps：6,380円 マンション1Gbps：4,180円、マンション10Gbps：6,380円
契約期間の縛り	縛りなし、2年、5年から選べる
解約違約金	5,720円、オプションありでも最大16,500円まで 開通工事費の残金
開通工事費	4,620円または31,680円 （新規乗り換えであれば2年利用で無料）
IP v6プラス	対応
特典	最大25,000円キャッシュバック 他社からの乗り換えで6か月間は月額料金980円 光回線開通までSoftBank AirかポケットWi-Fiの無料レンタル可能 Softbankユーザーは追加の割引あり
支払い方法	クレジットカードまたは口座振替

Softbankが提供しているので、安定した速度でインターネット回線を利用でき、回線開通まではSoftBankAirやポケットWi-Fiを無料レンタルできます。

SoftBankのスマートフォンを使用している家庭や、光回線とモバイルのセット割引を最大限に活用したい人に最適です。

光回線3：auひかり

auひかりはauひかりネットワークを使用し、SONY傘下のSo-netがプロバイダとなって高速インターネット接続を提供しています。

項目	auひかり
月額料金	戸建て1Gbps：5,610円、戸建て10Gbps：6,468円 マンション1Gbps：4,180円、マンション10Gbps：6,468円
契約期間の縛り	縛りなし、2年、3年から選べる
解約違約金	7,700円～16,500円 開通工事費の残金
開通工事費	戸建て契約41,250円、マンション契約33,000円 （契約期間の縛りに合わせて分割払いすれば実質無料になる）
IP v6プラス	対応
特典	最大40,000円キャッシュバック 他社からの乗り換えで23か月間1980円～へ割引 IP v6プラス対応Wi-Fiルーターを6か月間無料レンタル可能 auユーザーやauスマートパス加入者は追加割引あり
支払い方法	クレジットカード支払い、口座振替、コンビニ支払い

auひかりなのでauのスマートフォンや他のauサービスとのセット割引もあり、auユーザーが特にお得に利用できます。

また、auひかりは自社回線を持っているので、フレッツ光とのコラボ回線（ドコモ光やSoftBank光など）よりも回線が混雑しにくい特徴があります。

上記の特徴がある分、フレッツ光とのコラボ回線よりも開通工事費が高いですが、混雑しにくい光回線を求めている場合は1番おすすめです。

光回線4：ドコモ光

ドコモ光は、NTTドコモが提供する光回線サービスで、ドコモのスマートフォンや他のドコモサービスとの組み合わせでセット割引が適用されます。

項目	ドコモ光
月額料金	戸建て1Gbps：5,720円、戸建て10Gbps：6,380円 マンション1Gbps：4,400円、マンション10Gbps：6,380円
契約期間の縛り	2年縛り
解約違約金	マンション契約4,180円、戸建て契約5,500円 開通工事費の残金
開通工事費	新規申し込みであれば開通工事費は無料
IP v6プラス	対応
特典	最大40,000円キャッシュバック 最大17,000円分のdポイントをプレゼント IP v6プラス対応Wi-Fiルーターを無料レンタル可能 ドコモユーザーは追加割引あり
支払い方法	クレジットカード支払い、口座振替

Softbankやauよりも縛り期間がシンプルであり、契約内容が分かりやすい点もドコモ光のメリットです。

新規申し込みであれば光回線の開通工事費が無料なので、「とりあえず光回線を使ってみたい！」という方にもおすすめです。